Vous voulez de l’aide pour votre perte de poids?
La berbérine est extraite de la racine d’épine vinette, une plante de la famille des Berbéris. Elle est traditionnellement utilisée depuis plus de 2 500 ans dans les médecines chinoise et ayurvédique.
L’alimentation joue un rôle important dans la gestion du glucose et on a démontré dans une étude que si on ajoutait la berbérine à de meilleures habitudes de vie, le niveau de glucose à jeun, le taux de glucose postprandial (après les repas) ainsi que le taux d’hémoglobine glyquée, s’amélioraient plus rapidement.
La berbérine imite l’action de l’insuline. Une méta-analyse qui s’appuie sur 27 essais cliniques et qui a été publiée en 2015 a conclu son efficacité pour « améliorer le diabète de type 2, l’hyperlipidémie et l’hypertension » sans procurer le moindre effet secondaire!
En vieillissant, les gens se plaignent d’une augmentation de leur poids. « Mon métabolisme ralentit », disent-ils. La berbérine active une enzyme appelée AMPK. Cette enzyme détermine la composition corporelle en graisses et on a démontré que son activation cellulaire diminue avec le temps.
Aussi, la berbérine stimule la sécrétion d’une hormone appelée GLP-1. Cette hormone est sécrétée dans l’intestin en réponse à l’ingestion d’aliments. Cette hormone diminue l’appétit, ralentit la vidange gastrique (effet de satiété) et stimule la production d’insuline.
C’est grâce à ces actions que plusieurs études cliniques ont démontré que deux doses quotidiennes de 500 mg de berbérine ont permis d’améliorer la sensibilité à l’insuline, le poids corporel, le tour de taille, le cholestérol sanguin et les taux de triglycérides.
En plus, on dit de la berbérine qu’elle favorise l’équilibre de la flore intestinale, un précieux avantage pour la santé.
Besoin d’aide pour atteindre votre objectif? Soit celui d’une perte de poids saine et durable? Vous avez des fringales irrésistibles pour des aliments sucrés, gras et salés? Pour perdre du poids, la berbérine est celle que l’on surnomme « Ozempic naturel ».
Santé vous bien!
Colombe Gauvin ND. K.in.