Et si nous parlions anti-âge? Il faut commencer jeune…mais comme c’est le cas pour les économies, il n’est jamais trop tard pour commencer. Par ou commence-t-on? Par l’alimentation. Choisir des aliments non transformés. On mange simplement, en favorisant des aliments sains, des recettes et des choix simples. Prenez par exemple du riz brun au lieu
Quelle Eau Devez-Vous Boire Selon Vos Objectifs de Santé? (3e article d’une série de 3) Quelle est la seule condition sous-jacente qui crée la maladie, un manque de motivation, une faible consommation d’énergie, un mauvais sommeil, etc.? Il s’avère que la réponse peut être plus simple que vous l’imaginiez. Dans son livre magnifique intitulé «
L’importance de l’eau (Article #2) Pour rester en bonne santé, il est nécessaire de boire beaucoup d’eau chaque jour. L’eau transporte les nutriments dans les cellules, contribue à la digestion, nous débarrasse des toxines, lutte contre les migraines et la fatigue, et peut même encourager la perte de poids et le maintien corporel. Nos corps
Quelle Eau Devez-Vous Boire Selon Vos Objectifs de Santé L’eau – faut-il encore le rappeler – est le constituant le plus important du corps, environ 70% en volume et jusqu’à 99% en nombre de molécules ! C’est dire l’importance que la qualité de l’eau revêt chaque jour dans notre alimentation… Pourtant, l’eau reste méconnue, car
Avez-vous cette capacité? La plupart d’entre nous l’avons, mais on peut l’améliorer… Quelle bel été 2020! Ça met un petit baume sur ce que nous avons vécu à date. J’espère que vous avez pu passé d’agréables moments en famille et entre amis. Ne négligeons pas notre système immunitaire afin de s’assurer que la balance de
Combien de temps pouvez-vous retenir votre souffle? J’ai un ami qui prend soin de retenir son souffle lorsque quelqu’un éternue ou tousse dans son environnement. Ce qui est fascinant, c’est qu’il peut le retenir pour de longues périodes lorsqu’il craint que les germes sont encore présents dans l’air! C’est une pratique avec un certain mérite
La vitamine C : pour réveiller vos défenses naturelles La vitamine C a beau avoir été validée par 2 prix Nobel, par plus de 63 000 études scientifiques, avoir eu des centaines de milliers de succès dans des cas graves… Elle continue d’être mal utilisée par l’establishment de la santé. Elle n’est utilisée qu’à 1%
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