Maux de têtes, Migraines

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Maux de tête, Migraines, les préoccupations de la santé:

Lorsque nous souffrons d’un mal de tête, c’est causé par la douleur à partir des structures de la tête et le cou, puisque le cerveau lui-même est insensible à la douleur. Ça peut être causé par d’autres maladies des organes ou des problèmes de santé tels que: l’oreille, du nez, des sinus, des dents, de la mâchoire, les muscles du cou ou types de maladies systémiques de maux de tête appelés aussi des maux de tête toxiques à cause de la toxémie, la septicémie, l’alcoolisme, les infections.

Les céphalées primaires sont bénignes, ils peuvent être la migraine, les céphalées de tension et les céphalées en grappe. Les céphalées secondaires sont graves, habituellement un symptôme d’une maladie sous-jacente comme la méningite ou une tumeur.

La liste suivante de facteurs peut causer une Migraine:

Le stress, le manque de sommeil, le changement de la pression atmosphérique, la fatigue
Facteurs hormonaux: SPM, la ménopause
Les facteurs alimentaires: le fromage, le vin rouge, le chocolat, le café sont connus pour être les causes les plus fréquentes
Les allergies alimentaires
L’augmentation de la toxicité du foie
Le retrait de la caféine
La constipation

La liste suivante est la liste des symptômes qui se manifestent au cours d’une migraine:

L’incapacité à regarder la lumière
L’incapacité à écouter les bruits
La senteur des odeurs inhabituelles
La nausée , les vomissements

Quelques recommandations:

Prendre un support naturel pour les migraines comme Herbs Etc Migra Free.
Essayez de traiter le foie et prévenir la constipation avec Herbs Etc Liver Tonic.
Identifier les intolérances ou les sensibilités alimentaires.
Évitez les facteurs de stress connus.
Augmenter la consommation d’aliments alcalins.
Évitez les gras saturés qui alimenteront  la voie de l’inflammation.
Augmenter la consommation d’aliments riches en magnésium.
Utiliser des techniques de gestion du stress.
Avoir un bon sommeil (Herbs Etc Deep Sleep peut aider) et garder une attitude positive.
Boire beaucoup d’eau.