Mémoire, Concentration

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Mémoire, concentration et les préoccupations de la santé:

Nous avons tendance à prendre notre mémoire pour acquise, nous savons qu’il est là, tout comme nous savons que nous allons prendre notre prochain souffle. Nous pensons rarement à cette capacité naturelle que nous avons à moins que nous percevions que nous perdons cette capacité. Il est une chose d’avoir des trous de mémoire, ils sont plutôt une gêne en soi, mais ce qui est pire, c’est l’anxiété qui est souvent associée avec eux. Une des plus grandes inquiétudes ou de craintes provoquées par des lacunes dans la mémoire est celle de la maladie d’Alzheimer, une maladie évolutive et débilitante qui commence habituellement dans la quarantaine avec des défauts mineurs dans la mémoire et le comportement. Bien qu’il puisse être un trouble assez fréquent chez les personnes âgées, il est important de souligner que la plupart des trous de mémoire n’ont rien à voir avec la maladie d’Alzheimer.

Nous en sommes venus à accepter que, comme nous vieillissons, notre capacité à retenir commence à se détériorer; que nos pouvoirs de rappel diminueront. Cela n’est pas nécessairement le cas. Notre capacité à se souvenir d’informations n’est pratiquement pas influencée par le processus de vieillissement. Des trous de mémoire périodiques sont une partie normale, naturelle de la vie à presque tout âge, mais la mémoire doit rester forte et active grâce à une alimentation et une nutrition appropriée, et ce, bien au-delà de 90 ans.

L’un des indicateurs qu’une personne souffre d’une perte de mémoire est un apport insuffisant d’éléments nutritifs nécessaires au cerveau. Le sang est ce qui transporte les nutriments dans le corps. Chaque cellule dans notre corps est nourrie par elle. Le cerveau a une enveloppe protectrice qui l’entoure qui permet à seulement certaines substances de la circulation sanguine de l’atteindre. Lorsque le sang est considéré comme «épais» avec le cholestérol et les triglycérides, la quantité de sang riche en nutriments appropriée qui peut passer à travers l’enveloppe de protection diminue. Avec le temps, le cerveau peut devenir mal nourri. Ceci est où un supplément naturel pour la concentration peut jouer un rôle de soutien.

L’exposition aux radicaux libres, les carences nutritionnelles telles que les vitamines B et acides aminés, l’alcool et les drogues sont tous parmi les nombreux facteurs impliqués dans la détérioration de la mémoire. D’autres facteurs peuvent être, les allergies, la candidose, le stress, les troubles de la thyroïde, l’exposition aux ondes électromagnétiques et une mauvaise circulation au cerveau. Pour fonctionner correctement, le cerveau exige que le niveau de glucose dans le sang soit bien équilibré. Les personnes souffrant d’hypoglycémie (taux de sucre dans le sang) peuvent souffrir de la perte de mémoire aussi.

Quelques recommandations:

Essayez un supplément naturel pour la concentration tel que Herbs Etc Remember Now ou Vibrant Energy.
Suivre un régime alimentaire d’aliments crus.
Évitez les produits laitiers et du blé, ainsi que les sucres raffinés.
Faire de la lecture.
Prendre de l’huile de noix de coco biologique.
Le pollen d’abeille peut être utile (déconseillé en cas d’allergie).
Notre attitude et notre approche sont essentielles pour avoir une bonne mémoire. Notre motivation pour continuer de se souvenir des choses lorsque nous vieillissons est probablement le facteur le plus important sur l’effet du maintien de la mémoire, plutôt que de notre capacité à retenir.