Mitocore: Augmenter l’énergie au niveau cellulaire Avec la température qui refroidit, nous savons tous que c’est le temps de se fortifier pour la longue saison d’hiver. Vous vous sentez fatiguer ces temps-ci ? Cette fatigue est un signal qui viens d’une partie de nos cellules (le corps humain est composé d’environ 30 trillions) qui jouent un […]
Tofu au curry et lait de noix de coco Voici un de mes repas végétariens préférés! J’adore le curry! Souper facile, prêt en 25 minutes! Et…faible teneur en glucides! Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Portion: 2 portions Ingrédients: 1 tasse de tofu biologique coupé en petits morceaux ½ cuillère […]
Crêpes à la Citrouille – Semaine #2 – Série à faible teneur en glucides Lorsque mes petits-enfants viennent me voir, les crêpes (style pancakes) figurent en tête de liste des demandes de petits déjeuners. J’aime leur servir une version à faible teneur en glucides, et tout le monde trouve cette recette délicieuse! Quelle gâterie et […]
Recettes à Faible Teneur en Glucides – Semaine 1: Ailes de Poulet au Four au Citron et au Poivre Nous souhaitons partager avec vous le premier de nos recettes de la semaine dans une série de huit recettes à faibles teneur en glucides. Simple à préparer, nous considérons celle-ci comme une solution parfaite et décontractée […]
Cette recette est: Sans gluten, sans produits laitiers Ingrédients Pour le pain Naan maison: 3 tasses de farine sans gluten 1 1/4 tasse de yogourt sans lait 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude 1/2 tasse de lait d’avoine 1-2 gousses d’ail Une pincée de sel Huile de coco, […]
Solutions pour traiter l’inflammation de l’estomac: Il vous arrive-t’il de prendre des antiacides afin de pouvoir vaquer à vos occupations sans être dérangé? Il peut s’agir d’un problème d’hypo acidité et non d’hyper acidité de l’estomac… provoquant la sensation que les aliments remontent dans l’œsophage. Une telle situation cause beaucoup d’inconforts. Est-ce le sphincter qui […]
La fatigue vous envahit ? La fatigue peut survenir de bien des manières et n’importe quand. Il est donc important de reconnaître les signes avant-coureurs et, si possible, avant qu’elle ne devienne chronique car ce sera plus long pour retrouver la vigueur d’autrefois. Aller à la source du problème est primordial… Voici quelques pistes à […]
Voici un accompagnement parfait pour un repas simple et rapide en semaine. Il suffit de mélanger le tout et de le mettre au four pour obtenir un plat savoureux à faible teneur en glucides qui se marie bien avec tout, des volailles aux rôtis de bœuf et de porc. Temps de préparation: 5 minutes Temps […]
L’Importance des Vitamines pour le Corps Lorsque des questions sont soulevées à propos des classes d’aliments essentielles pour le corps, les antioxydants, les protéines et les graisses sont toujours prioritaires. Pourquoi? Parce que l’on croit généralement que la seule chose qui compte, c’est d’obtenir de l’énergie à partir des aliments. Les vitamines, quant à elles, […]
Quelle est la seule condition sous-jacente qui crée la maladie, un manque de motivation, une faible consommation d’énergie, un mauvais sommeil, etc.? Il s’avère que la réponse peut être plus simple que vous l’imaginiez. Dans son livre magnifique intitulé « Your Body’s Many Cries for Water », le Dr F. Batmanghelidj révèle que la déshydratation est […]
