Le Smoothie de Colombe est une recette smoothie santé simple, nourrissante et facile à intégrer au quotidien. Riche en probiotiques, protéines, fibres et bons gras, ce smoothie déjeuner santé peut aider à bien commencer la journée. Nous avons eu beaucoup de plaisir le mois dernier avec notre concours Facebook « Accrocs du Smoothie ». Les […]
Recettes des soupes détox Comme promis dans mon dernier article de blogue sur le nettoyage du foie, je vous présente les recettes détox que vous attendiez! Soupe au curry et à la noix de coco Ingrédients: 2 cuillères à soupe d’huile de coco extra vierge ½ tasse d’oignon haché 1 gousse d’ail, hachée 1 cuillère […]
Nettoyage du Foie: Une Source d’Énergie, de Beauté et de Bien-Être Mental Introduction à l’Importance du Nettoyage du Foie Aujourd’hui, nous explorons comment un nettoyage du foie peut être un véritable changement de donne pour votre santé. Imaginez: chaque jour, votre corps est assailli par une multitude de toxines. Elles viennent de l’environnement, des produits […]
La Saint-Valentin, Célébration de l’Amour et du Bien-être ❤️ La Saint-Valentin, bien au-delà de sa commercialisation, est une occasion précieuse pour exprimer l’amour et le bien-être, autant envers nos proches qu’envers nous-mêmes. En tant que naturopathe passionnée, j’apprécie cette fête pour son pouvoir de renforcer les relations et de promouvoir la santé émotionnelle. L’Essence […]
Avoir de la graisse du ventre est une prédisposition au diabète et aux maladies cardiovasculaires. Avec quelques changements dans les choix alimentaires, en réduisant la taille de votre assiette et en évitant tous les sucres, c’est un moyen sûr de perdre du poids, ainsi que de prévenir et d’éviter les maladies du XXe siècle. Voici […]
Côtelettes D’agneau Au Romarin Accompagées de Bok Choy Un autre repas rapide et satisfaisant. Recherchez toujours des recettes faibles en glucides. Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Portion: 4 portions Ingrédients: 8 côtelettes d’agneau, gras enlevé 2 cuillères à soupe de romarin frais haché ½ […]
J’aime préparer un repas plus léger le vendredi soir, et vous? Avez-vous déjà fait des sushis à la maison? Essayez cette délicieuse version à faible teneur en glucides pour les sushis. Cela peut être un moyen très amusant pour la famille ou les amis de participer et de faire chacun leur propre combinaison préférée ! […]
Boulettes de dinde à la sauce tomate D-é-l-i-c-i-e-u-x! Je n’ai tout simplement pas d’autre mot ou lettres 😉 pour décrire cette recette ! J’aime servir ce plat avec des nouilles au konjac (c’est un moyen d’avoir des pâtes à faible teneur en glucides). Temps de préparation : 10 minutes Temps de […]
Recettes à Faible Teneur en Glucides – Semaine 1: Ailes de Poulet au Four au Citron et au Poivre Nous souhaitons partager avec vous le premier de nos recettes de la semaine dans une série de huit recettes à faibles teneur en glucides. Simple à préparer, nous considérons celle-ci comme une solution parfaite et décontractée […]
Cette recette est: Sans gluten, sans produits laitiers Ingrédients Pour le pain Naan maison: 3 tasses de farine sans gluten 1 1/4 tasse de yogourt sans lait 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude 1/2 tasse de lait d’avoine 1-2 gousses d’ail Une pincée de sel Huile de coco, […]
