Magnesium Citrate 300 mg (250 g) aux petits-fruits Natural Factors

Le magnésium facilite le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines. Il favorise également la formation des tissus, contribue au maintien de l’ossature, de la dentition et de la fonction musculaire. Un manque de magnésium peut aggraver les manifestations du stress, notamment la tension musculaire et les troubles du sommeil.
Usages et bienfaits
Calme les symptômes de l’anxiété et du stress
Effet relaxant sur les muscles squelettiques, la tension musculaire et l’appareil gastro-intestinal
Améliore la qualité du sommeil si pris en soirée
Utile pour combler les carences en magnésium et équilibrer l’apport en calcium
Soutient le cœur, la production d’énergie, ainsi que les fonctions musculaires et nerveuses.
Le magnésium est un nutriment essentiel, nécessaire à plus de 300 processus biochimiques impliquant les muscles, les nerfs et les os. Il est également indispensable pour le métabolisme des glucides, des protéines et des lipides permettant de produire l’énergie à partir des aliments. Un grand nombre de chercheurs sont d’avis que nous devrions consommer autant de magnésium que de calcium chaque jour. Même si les os renferment deux fois plus de calcium que de magnésium, à l’intérieur des cellules, la concentration de magnésium dépasse de plus du double celle du calcium.
On considère que la carence en magnésium est répandue en Amérique du Nord, or, un manque de magnésium est associé à divers troubles : niveau d’irritabilité plus élevé, insomnie, fatigue, crampes, migraines, maux de tête, constipation et ostéoporose. Le magnésium est essentiel à la santé du cerveau, et un déficit en magnésium se traduit également par un sommeil de piètre qualité, de l’irritabilité et un sentiment accru de stress.
Une alimentation riche en aliments transformés ne procure souvent pas assez de magnésium, mais, même un régime santé peut nous laisser en manque du fait de l’épuisement des sols, d’un apport alimentaire excessif de calcium, de la prise de médicaments qui affectent l’assimilation et l’élimination des minéraux, et d’hypoacidité gastrique, qui compromet l’absorption des formes de magnésium autres que le citrate.
Stress-Relax Citrate de magnésium en poudre de Natural Factors est un produit facile à assimiler, offert sous la forme d’un savoureux mélange pour boisson aux arômes de fruits tropicaux et de petits fruits.