Recettes des soupes détox

Recettes des soupes détox Comme promis dans mon dernier article de blogue sur le nettoyage du foie, je vous présente les recettes détox que vous attendiez! Soupe au curry et à la noix de coco Ingrédients: 2 cuillères à soupe d’huile de coco extra vierge ½ tasse d’oignon haché 1 gousse d’ail, hachée 1 cuillère […]

Nettoyage du Foie: Une Source d’Énergie, de Beauté et de Bien-Être Mental

Nettoyage du Foie: Une Source d’Énergie, de Beauté et de Bien-Être Mental Introduction à l’Importance du Nettoyage du Foie Aujourd’hui, nous explorons comment un nettoyage du foie peut être un véritable changement de donne pour votre santé. Imaginez: chaque jour, votre corps est assailli par une multitude de toxines. Elles viennent de l’environnement, des produits […]

Congestion Sinusale : Causes, Symptômes et Stratégies de Soutien ( 2e partie )

Congestion Sinusale : Causes, Symptômes et Stratégies de Soutien (2e partie)   Éliminez les Sensibilités Alimentaires Si vous souffrez de congestion sinusale chronique, je vous recommande d’identifier et d’éliminer toutes les sensibilités alimentaires. Pour identifier vos sensibilités alimentaires, vous pouvez faire un test d’intolérances alimentaires. Pour faire un régime d’élimination, supprimez toutes les sensibilités alimentaires […]

Congestion Sinusale : Causes, Symptômes et Stratégies de Soutien (1ere partie)

Congestion Sinusale : Causes, Symptômes et Stratégies de Soutien  Souffrez-vous de congestion sinusale ? Avoir le nez constamment bouché et qui coule n’est pas agréable, et pourtant c’est plus courant qu’on ne le pense. De nombreuses personnes souffrent de congestion sinusale chronique en raison d’infections sinusiennes chroniques, d’allergies saisonnières et environnementales, de moisissures, de sensibilités […]

Régime sans gluten: tendance ou bénéfique?

Régime sans gluten: tendance ou bénéfique? Un entretien avec une cliente et Colombe Gauvin ND Julie : Bonjour Colombe! Parle-moi d’un régime sans gluten. Est-ce une tendance alimentaire ou est-ce vraiment bénéfique pour la santé? Colombe : Allô Julie! Le gluten est une protéine présente dans de nombreux produits alimentaires transformés à base de céréales. Bien qu’il […]

Parlons bonnes habitudes et les effets sur la santé mentale

Parlons bonnes habitudes et les effets sur la santé mentale. Tout comme le ménage du printemps peut améliorer la santé mentale, un environnement de travail bien organisé augment la concentration, productivité et motivation, donc peut vraiment contribuer à une meilleure santé mentale. Des recherches ont démontré que le désordre réduit considérablement la capacité de traitement […]

Le Vinaigre de Cidre de Pommes (VCP) et Tous ses Bienfaits

Le Vinaigre de Cidre de Pommes (VCP) et Tous ses Bienfaits   Il n’existe pas de directives officielles concernant la prise de vinaigre en interne. Certaines personnes prennent une à deux cuillères à café par jour, mélangées à un verre d’eau, avant les repas ou le matin, et elles indiquent quels sont les avantages à […]

Mélatonine : avantages pour la santé et comment optimiser les niveaux

Mélatonine : avantages pour la santé et comment optimiser les niveaux   Vous avez probablement déjà vu des suppléments de mélatonine dans votre pharmacie ou magasin de produits naturles. Vous l’avez peut-être même utilisé pour mieux dormir. Mais savez-vous ce qu’est la mélatonine?   La mélatonine est une hormone naturelle fabriquée par votre glande pinéale. Votre […]