Comment choisir un
supplément de fibres?
Lorsqu’on recherche un produit pour favoriser la régularité intestinale, il est utile de vérifier le type de fibres utilisé, la quantité fournie par dose et les autres plantes présentes dans la formule. Triple Action Nature Beauté Santé contient principalement du psyllium, une fibre provenant de la cosse des graines de Plantago ovata.
Chaque cuillère à thé fournit 3 119 mg de psyllium, auquel s’ajoutent plusieurs plantes traditionnellement utilisées en phytothérapie, dont la chicorée, la réglisse, la guimauve, l’hamamélis, l’orme rouge, la luzerne, l’ail et la passiflore.
Le psyllium absorbe l’eau et augmente de volume dans le tube digestif. Pour cette raison, il est particulièrement important de prendre ce type de supplément avec une quantité suffisante de liquide et de respecter attentivement le mode d’emploi.
Pour quelles situations choisir Triple Action Nature Beauté Santé?
Triple Action Nature Beauté Santé est formulé pour aider à soulager en douceur la constipation et l’irrégularité intestinale. La formule combine le psyllium avec différentes plantes traditionnellement utilisées pour soutenir la digestion et le confort du système digestif.
Ce produit peut notamment être envisagé pour :
- favoriser une meilleure régularité intestinale;
- aider à soulager la constipation occasionnelle;
- augmenter l’apport en fibres de psyllium;
- soutenir le fonctionnement du système digestif;
- compléter de bonnes habitudes alimentaires favorisant la santé intestinale.
La chicorée est traditionnellement utilisée en phytothérapie comme tonique digestif. La réglisse, la guimauve, l’hamamélis et l’orme rouge font également partie de cette formule à base de plantes.
Que contient Triple Action?
Une cuillère à thé de Triple Action Nature Beauté Santé fournit les ingrédients médicinaux suivants :
- Psyllium (Plantago ovata, cosse de graine) : 3 119 mg;
- Chicorée (Cichorium intybus, racine) : 460 mg;
- Réglisse (Glycyrrhiza glabra, racine) : 268 mg;
- Luzerne (Medicago sativa, herbe) : 48 mg;
- Guimauve (Althaea officinalis, racine) : 30 mg;
- Hamamélis (Hamamelis virginiana, feuille) : 26 mg;
- Orme rouge (Ulmus rubra, écorce) : 19 mg;
- Ail (Allium sativum, bulbe) : 15 mg;
- Passiflore (Passiflora incarnata, herbe) : 15 mg.
La version offerte ici possède un arôme naturel de fruits des champs.
FAQ – Triple Action Nature Beauté Santé
Comment prendre Triple Action?
Pour les adultes, la posologie indiquée est de 1 cuillère à thé, 3 fois par jour. Mélanger chaque dose dans au moins 100 ml de liquide, agiter vigoureusement et boire immédiatement. Il est également important de boire suffisamment de liquide pendant la journée.
Combien de temps faut-il avant de constater un effet?
Selon les renseignements associés au produit, les effets peuvent être observés dans les 12 à 24 heures suivant la première dose. Chez certaines personnes, ils peuvent toutefois prendre de 2 à 3 jours à apparaître.
Pourquoi faut-il boire beaucoup d’eau avec le psyllium?
Le psyllium est une fibre qui absorbe une quantité importante d’eau. Une hydratation suffisante permet aux fibres de gonfler correctement dans le système digestif. Il est donc essentiel de respecter la quantité de liquide recommandée avec chaque dose.
Peut-on prendre Triple Action avec des médicaments?
Il est recommandé d’attendre au moins 2 heures avant ou après la prise d’autres médicaments. Les fibres peuvent modifier l’absorption de certains médicaments ou produits de santé naturels.
Triple Action peut-il provoquer des ballonnements?
Oui. Comme plusieurs suppléments riches en fibres, le psyllium peut provoquer des flatulences ou des ballonnements chez certaines personnes, particulièrement au début de son utilisation.
Peut-on utiliser Triple Action tous les jours?
Respectez la posologie et les directives figurant sur l’étiquette. Pour une utilisation se prolongeant au-delà de 4 à 6 semaines, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.
Repères de confiance pour Triple Action
À associer
Pour favoriser la régularité intestinale, un supplément de fibres devrait s’intégrer à de bonnes habitudes comprenant une alimentation riche en fibres, une consommation suffisante d’eau et une activité physique régulière.
À savoir
Triple Action Nature Beauté Santé contient principalement du psyllium, avec 3 119 mg par cuillère à thé. Comme le psyllium absorbe beaucoup de liquide, chaque dose doit être mélangée à au moins 100 ml de liquide et consommée immédiatement après le mélange.
Prudence si
Ce produit ne doit pas être utilisé en cas de troubles de la déglutition. Consultez un professionnel de la santé avant l’utilisation si vous prenez des médicaments ou d’autres produits de santé naturels, ou si vous présentez notamment un trouble cardiovasculaire, rénal ou hépatique, des calculs biliaires ou certains problèmes liés à la glycémie.
En raison notamment de la présence de réglisse, certaines situations médicales et certains médicaments nécessitent une attention particulière. Respectez les contre-indications et mises en garde inscrites sur l’étiquette.
Quand demander conseil?
Consultez un professionnel de la santé si la constipation persiste pendant plus de 7 jours, si les symptômes s’aggravent ou si vous constatez un changement inhabituel et persistant de vos habitudes intestinales.
Consultez immédiatement un professionnel de la santé en cas de difficulté à avaler ou à respirer, de douleur thoracique ou de vomissements après la prise du produit.
