Bien que Holy Basil (Basilique sacré ou Saint- Basile) soit bien connu comme un ingrédient dans la cuisine, il a aussi des propriétés médicinales. Ocimum tenuiflorum (également connu sous le nom Ocimum sanctum, Tulsi ou Saint-Basile) est une plante médicinale traditionnelle de l’Inde, très bien connue dans la médecine ayurvédique. Traditionnellement, Saint-Basile était utilisé pour traiter le paludisme, la diarrhée, la dysenterie, les maladies de peau, l’inflammation des articulations, les maladies oculaires douloureuses, la fièvre chronique et les piqûres d’insectes. Il contient un certain nombre de composés actifs y compris des tanins, des composés phénoliques et flavonoïdes qui sont responsables de son action antifongique, antibactérienne, antiparasitaire, antispasmodique, analgésique, et de ses activités protectrices pour le foie, le cœur et les cellules.
Holy Basil est considéré un adaptogène connu pour favoriser la relaxation, promouvoir une sensation de calme et réduire le stress et les sautes d’humeur. De plus, il a aussi été démontré qu’il peut réduire la glycémie et le cholestérol chez les sujets diabétiques. Les études chez les animaux ont démontré qu’il pouvait réduire le taux de cortisol et l’hormone du stress. Holy Basil est une excellente option pour ceux qui veulent un supplément anti-stress à base de plantes qui offre un équilibrage de la glycémie et des avantages cardiovasculaires.
