Coenzyme Q10 : Bienfaits et utilisations
La coenzyme Q10 (CoQ10) est une molécule naturellement sécrétée par le corps. Elle agit comme une vitamine dans l’organisme en activant la production énergétique au niveau cellulaire. Cette énergie est nécessaire pour que l’ensemble des processus physiologiques aient lieu. Elle est notamment importante pour l’activité cardiaque, bien qu’elle soit présente partout dans l’organisme.
Avec l’âge ou par la contraction de certaines maladies, la coenzyme Q10 est produite avec moins d’intensité, amenant à des carences qui peuvent s’avérer problématiques pour le maintien d’une santé de fer.
Lien entre carences en coenzyme Q10 et certains problèmes de santé
Dans la mesure où la CoQ10 est naturellement synthétisée par le corps, il est très rare qu’on effectue des vérifications quant à son taux de concentration. Cependant, il a été prouvé qu’il existait un lien très étroit entre les carences en coenzyme Q10 et certaines maladies cardiovasculaires, certains cancers et même le sida. En effet, des études réalisées sur plusieurs personnes atteintes de ces maladies, mais aussi de troubles musculaires, présentent des carences plus ou moins fortes en CoQ10.
Utilisations médicales reconnues
Au Japon et en Europe, la coenzyme Q10 est employée depuis plus de 50 ans comme un adjuvant aux traitements classiques contre l’insuffisance cardiaque. Elle est notamment utilisée dans le cadre d’insuffisance de classe I à III, pour lesquelles elle semble particulièrement efficace. Elle montre également des résultats pour les personnes souffrant d’hypertension, permettant de réduire la pression cardiaque de 17 mmHg à 10 mmHg sans aucun effet indésirable.
Depuis quelques années, elle est considérée comme médicament orphelin pour la maladie de Huntington et pour l’encéphalomyopatie mitochondriale.
Bienfaits de la coenzyme Q10
Outre les utilisations médicales, la CoQ10 possède de nombreux bienfaits :
1. Amélioration des performances physiques et de la récupération post effort
Son action vitaminique sur le cœur et les muscles aide le corps à soutenir les efforts physiques. Elle facilite l’action cardio-musculaire et aide le cœur à répondre aux besoins en oxygène des muscles durant un exercice physique.
Son caractère antioxydant diminue également les dommages cellulaires qui peuvent résulter d’un entraînement physique intensif.
2. Amélioration de la condition des personnes diabétiques
La coenzyme Q10 participe à faire baisser la glycémie. Elle aide ainsi les personnes atteintes de diabète de type II à vivre avec leur affection. Son effet hypoglycémiant limite les risques et les contraintes liées à cette dernière.
3. Réduction de la toxicité des traitements du cancer
Certains médicaments contre le cancer, les anthracyclines notamment, ont un effet particulièrement néfaste sur le cœur. En cela, la coenzyme Q10 a à la fois une action préventive et curative, aidant à lutter contre la toxicité relative à ces traitements tout en améliorant le bien-être des personnes soumises à ce genre de médication.
Certaines études affirment même qu’elle permet de réduire les risques de mélanomes, mais aussi de contracter un cancer du sein pour les femmes.
Conclusion
La coenzyme Q10 est un complément alimentaire naturel utilisé notamment comme adjuvant aux traitements classiques de l’insuffisance cardiaque. Mais présente également de nombreux bienfaits améliorant la qualité de vie et le bien-être. Il participe notamment au renforcement des mécanismes cardio-musculaires, à l’amélioration de la condition de vie des diabétiques et à la réduction de la toxicité de certains traitements contre le cancer.
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