Côtelettes D’agneau Au Romarin Accompagées de Bok Choy Un autre repas rapide et satisfaisant. Recherchez toujours des recettes faibles en glucides. Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Portion: 4 portions Ingrédients: 8 côtelettes d’agneau, gras enlevé 2 cuillères à soupe de romarin frais haché ½ […]
J’aime préparer un repas plus léger le vendredi soir, et vous? Avez-vous déjà fait des sushis à la maison? Essayez cette délicieuse version à faible teneur en glucides pour les sushis. Cela peut être un moyen très amusant pour la famille ou les amis de participer et de faire chacun leur propre combinaison préférée ! […]
Boulettes de dinde à la sauce tomate D-é-l-i-c-i-e-u-x! Je n’ai tout simplement pas d’autre mot ou lettres 😉 pour décrire cette recette ! J’aime servir ce plat avec des nouilles au konjac (c’est un moyen d’avoir des pâtes à faible teneur en glucides). Temps de préparation : 10 minutes Temps de […]
Saumon Grillé et Crème d’Asperges Nous aimons tous le saumon, mais voici une façon unique de le servir! C’est une belle recette qui vient du Dr Hyman. Il est un fervent promoteur du saumon comme un aliment recommandé pour la santé du cerveau. C’est une recette parfaitement cétogène. Pourquoi ne pas le servir avec un […]
Tofu au curry et lait de noix de coco Voici un de mes repas végétariens préférés! J’adore le curry! Souper facile, prêt en 25 minutes! Et…faible teneur en glucides! Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Portion: 2 portions Ingrédients: 1 tasse de tofu biologique coupé en petits morceaux ½ cuillère […]
Crêpes à la Citrouille – Semaine #2 – Série à faible teneur en glucides Lorsque mes petits-enfants viennent me voir, les crêpes (style pancakes) figurent en tête de liste des demandes de petits déjeuners. J’aime leur servir une version à faible teneur en glucides, et tout le monde trouve cette recette délicieuse! Quelle gâterie et […]
Recettes à Faible Teneur en Glucides – Semaine 1: Ailes de Poulet au Four au Citron et au Poivre Nous souhaitons partager avec vous le premier de nos recettes de la semaine dans une série de huit recettes à faibles teneur en glucides. Simple à préparer, nous considérons celle-ci comme une solution parfaite et décontractée […]
Voici un accompagnement parfait pour un repas simple et rapide en semaine. Il suffit de mélanger le tout et de le mettre au four pour obtenir un plat savoureux à faible teneur en glucides qui se marie bien avec tout, des volailles aux rôtis de bœuf et de porc. Temps de préparation: 5 minutes Temps […]
Le jus de cornichon à l’aneth ajoute une merveilleuse saveur de saumure à cette recette. Si vous trouvez que la saveur est trop forte, vous pouvez la tremper en ajoutant du bouillon de poulet supplémentaire lorsque vous préparez la saumure. Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 55-60 minutes Donne 4 portions Ingrédients: Cuisses de […]
Ce plat d’accompagnement délicieux est plein de saveurs caramélisées ponctuées de morceaux de bacon savoureux et de bienfaits croustillants. Associez ce plat avec des côtelettes de porc ou du poulet rôti pour un repas délicieux à faible teneur en glucides. Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 25-30 minutes Portions: 4-6 Ingrédients: 4 tranches […]
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