Des habitudes naturelles pour soutenir la clarté mentale Au fil d’une journée, le cerveau doit traiter de l’information, rester attentif et retrouver ce que l’on a appris. Le travail, les études, la vie familiale et les décisions du quotidien sollicitent tous la mémoire et la concentration. Quand le sommeil manque, que le stress s’accumule ou […]
Le cocktail sans alcool mûre et menthe** est une boisson fraîche, fruitée et légèrement acidulée qui se prépare facilement à la maison. Avec ses mûres juteuses, sa menthe fraîche, son jus de lime et son eau pétillante, cette recette est parfaite pour l’apéro, les journées chaudes ou simplement pour profiter d’une boisson rafraîchissante sans alcool. […]
